Наши наборы

Начни заниматься йогой сегодня

Идёт набор на «Базовый курс», который проходит каждый месяц и включает 6 занятий йогой по 1,5 часа.

Наш Базовый курс: для тех кто ничего не понимает в йоге, но очень бы хотел в этом разобраться, а также, для тех, кто разобрался, но не пошёл дальше.

Что даёт базовый курс? Прежде всего это понимание необходимости занятий йогой в повседневной жизни. Также начальный курс даст возможность познать возможности организма. Восстановить силу духа и стремление к формированию совершенных форм своего тела. Индивидуально каждому начинающему практиковать йогу будут составлены рекомендации по использованию асан с учётом возможностей тела. Всё это позволит вам максимально эффективно погрузиться в мир Йоги, избегая травм и лишней смысловой нагрузки.

Необходимо помнить, что правильная Йога — это полноценная, наполненная радостью, долгая жизнь в здравом уме и хорошей памяти.

Курс проходит каждый месяц и включает:

  • Освоение и принципы построения основных асан йоги
  • Индивидуальные рекомендации по использованию асан
  • Биометрическая коррекция асан
  • Механизмы движения энергии в асанах, соблюдение техники безопасности
  • Знакомство с медитацией, пранаямой, энергетическими замками

После прохождения данного курса вы сможете присоединиться к любой действующей группе нашей студии. Количество мест строго ограничено. Участие гарантируется после предварительной записи на курс и внесения предоплаты.

Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern